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隨著擁有83年歷史的「日本廚房」築地市場日前謝幕，豐洲市場擔下販賣新鮮海產重任，喧囂的鮪魚拍賣聲11日清晨第一次在東京這個新的魚市場響起，試著在全新、消毒且封閉的新環境中找到舊市場的靈魂。整隻巨大冷凍鮪魚擺在地上，鈴聲宣告拍賣開始，唯有內行人了解的術語滿天飛，響亮的喊價聲此起彼落。即使遷址，鮪魚拍賣的傳統不變。曾接連多年標下新年最高價鮪魚的壽司界名人「三昧壽司」社長木村清微笑表示：「我們今天不會喊到一樣的價格。」築地市場6日結束最後一場令人百感交集的鮪魚拍賣會後，著名的單人搬卸貨小堆車隔天開始大規模遷往新址豐洲市場。然而，這項遷址計畫是經過漫長和爭議過程，築地市場年久失修是不爭事實，也有人擔心過時消防法規及衛生控管問題。相較之下，築地東方數公里外的豐洲市場擁有最先進的冷凍設施，是世界最大魚市場的築地將近兩倍大。但位在曾是天然氣廠的豐洲市場發現土地汙染問題，迫使東京政府花數以百萬計美元清理，並延後搬遷。築地關門大吉前，曾有數百名抗議者舉行示威，試圖在法院擋下遷址決定，並宣稱豐洲市場不安全。東京都知事小池百合子則堅稱新址安全無虞，能提供魚販「先進」的賣魚環境。築地清晨鮪魚拍賣早已成為東京必看景點，許多遊客徹夜排隊，只為搶到120名參觀限額，特別是在新年首場競標，批發商及壽司大亨會為上等大魚支付天價，木村清2013年就花1.55億日圓（約新台幣5100萬元）歷史高價買下222公斤的黑鮪魚。對築地市場部分常客而言，在全新、經消毒且封閉的新環境中競標，猶如奪走市場的部分靈魂。參加清晨鮪魚拍賣數年的米其林星級大廚貝卡特（Lionel Beccat）表示：「從純專業角度來說，或許豐洲比較好，但在情感面上，築地更勝一籌。理智說好，但心卻說不。」

記者王奕棋／綜合報導南韓天團BIGBANG所屬的經紀公司「YG娛樂」，近日攜手Netflix推出自製情境喜劇《YG戰資》，沒想到最新一集，節目不只錯植大陸地圖，還讓2位演員換上清朝服飾，用中文罵「我是豬」，引發大陸網友怒火，痛批節目辱華。稍早，YG老闆梁鉉錫親上火線發文滅火，仍無法平息網友的怒氣。▲YG戰資挨轟辱華。（圖／翻攝自微博）YG辱華風波越演越烈，梁鉉錫也在IG以「韓中」雙語致歉：「向中國的各位粉絲鄭重地道歉，已經向相關負責人下達指令，盡快修改和刪除錯誤內容。」並承諾往後會更加小心。▲梁鉉錫道歉。（圖／翻攝自梁鉉錫IG）不過梁鉉錫道歉文，大陸網友仍不買帳「不僅是粉絲！是全部中國人」、「國家尊嚴高於一切，國家面前無愛豆，滾蛋吧」、「備忘錄道歉三句話搞定」、「這個道歉反正我是不接受」。《YG戰資》第5集播出期下嘻哈歌手Jinu即將進軍大陸，卻被眼尖網友發現地圖缺少東南沿海地區，還找來2名韓國保鑣打扮清朝人，被五花大綁的自嘲「我是豬」，不只網友罵翻，大陸媒體也公開斥責此舉涉及公然辱華。更多三立新聞網報導鮮肉男星撞臉乾隆！網：我願意宮鬥！周潤發收男導演情書…被對方企圖嚇哭利特爆密戀小13歲女星 發文道歉了為范冰冰2度發聲 李晨護愛被譙翻

【早安健康／張承宇報導】台灣人多外食，到了用餐時間經常隨意買個便當果腹，不但美味又方便迅速，但看到便當盒裏面被擠壓在小角落的那一小撮配菜，這樣的量真的夠嗎？董氏基金會指出，台灣2016年13～64歲族群午餐外食者就超過1370萬人，而外食餐點往往有肉多菜少的問題，無法補充足夠膳食纖維，這可能會增加罹患高血壓、心血管疾病、糖尿病的風險。日本藥劑師推一道湯品，給你滿滿的膳食纖維，還可能改善體質、預防改善糖尿病！ 日本研究：膳食纖維是否充足和健康息息相關 日本藥劑師根岸令子表示，許多人每天攝取的膳食，尤其是外食族特別容易缺乏蔬菜攝取，雖然拉麵、丼飯等食物上面確實會擺蔬菜點綴，但卻遠遠達不到一天所需的量。他建議天天喝一道製作簡單的「體質改善湯」，輕鬆補充每天應攝取的膳食纖維量，還可能有調整體質、預防改善糖尿病、控制血壓、降低壞膽固醇等效果。 根岸令子以前在醫院服務時，就發現相同症狀的患者，使用同樣的藥物，對某些人治療效果相當顯著，對某些人卻差強人意。於是根岸令子針對這樣的現象進行了研究，後來發現這些患者最大的差異在於每天攝取的食物不同，這可能會讓每個人有不同體質。於是根岸令子針對這一點，研究出能改善體質的湯品，同時開店進行販售，幫助維持消費者的健康。 而此湯品能改善體質的關鍵，就在於豐富的膳食纖維，能夠幫助大腸、小腸運作更加順暢，並連帶使血液循環更好、更健康，而且腸道不單只是負責消化的重任，也和免疫系統息息相關，透過腸道良好的運作，可望調整、改善體質。再加上曾有研究指出，充足的膳食纖維甚至能幫助改善糖尿病，可以說是益處多多。 日本白十字醫院副院長暨糖尿病中心主任、臨床研究中心主任岩瀨正典表示，膳食纖維堪稱是碳水化合物、脂質、蛋白質、維生素、礦物質以外的「第6大營養素」。他曾帶領研究小組針對日本福岡縣的糖尿病患者進行資料分析研究，結果發現如果能攝取較多膳食纖維，不但壞膽固醇、三酸甘油酯、血壓都較低，內臟脂肪、體重會較低，體內1～2月內血糖變化的指標「糖化血色素（hemoglobin A1c）」以及胰島素抗性（insulin resistance）也可能得到正面改善。 體質改善湯這樣做，輕鬆攝取膳食纖維、整腸調體質 材料（5人份） 中顆高麗菜1個。 大顆洋蔥1個。 厚切培根120g 鴻喜菇1包。 昆布柴魚高湯500ml。 芹菜1小株。 醬油1/2小茶匙。 番茄半顆。 葡萄籽油或其他油品適量。 ※也可自行額外添加當令蔬菜。 做法 ※冷藏可保存2天，冷凍約可保存1周。 根岸令子有一位朋友患有糖尿病，在天天喝這道湯品以後，糖化血色素竟漸漸恢復正常；也有另外一位糖尿病患朋友原本有倦怠的症狀，透過喝這道湯品後疲倦也改善了。 日本營養管理士檢見崎聰美表示，這個做法完成約是5人份，每1人份的熱量大約在214卡，鹽分約1.5g，膳食纖維約6.4g。日本厚生勞働省建議女性國民膳食纖維攝取量為每天20g左右，台灣衛福部則建議國人應每天攝取25g以上，以這道湯品來說，每天只要喝約3～4份，就能滿足一天所需膳食纖維，並可望達到調整體質的效果。 【延伸閱讀】

韓星車太鉉主演的新劇《最完美的離婚》，講述平凡夫妻個性不合，簡單的生活卻不斷上演衝突，工作和生活上的無奈，最終走上離婚之路，2人處境引發許多共鳴，首播就衝上當日收視第2名。近年韓國離婚率迅速上升至世界第3，以離婚為題材的電視劇，越來越多。韓劇《最完美的離婚》：「為什麼要把你的塗鴉到處亂擺？要丟進回收桶啊，這樣妳都做不到嗎？」一對個性南轅北轍的平凡夫妻，過著簡單的日常生活，卻不斷上演大小衝突。韓劇《最完美的離婚》：「為什麼這麼突然...(離婚協議申請書)，我們得一起去趟法院，你什麼時候有空，這什麼意思，我們到此為止，我不需要你了。」車太鉉婚後3年變成嘮叨的中年大叔，對於老婆裴斗娜的所有行為都看不順眼，讓老婆徹底心灰意冷，鐵了心離婚，韓劇《最完美的離婚》描述個性不合另一半，工作和生活上的無奈，2人的處境引發許多共鳴，情節真實貼近民眾，首播就衝上當日收視第2名。演員裴斗娜：「日本和韓國雖然很近，但是文化非常不同，社會意識、文化習慣等等。」近年韓國離婚率迅速上升，甚至已經飆升至世界排名第3，隨著韓國經濟不景氣和中年失業率高，離婚率居高不下，許多人乾脆不結婚，去年結婚人數降到26萬對，較前一年下滑6.1%，創下有記錄以來最低點，也讓「離婚」題材的電視劇越來越多。韓劇《認識的妻子》：「不管何時何地就會突然爆炸，買一送一真的太棒了，我不是叫你馬上過來了嗎？」韓劇《認識的妻子》寫實表達「相愛容易相處難」，由池晟、韓志旼主演，講述結婚2年的夫妻對生活逐漸產生歧見，直到有天池晟意外穿越時空，回到和妻子初相遇的那天，決定重新改變自己的命運，電視劇寫下近10%的有線收視率，「離婚」題材生活化，吸引觀眾目光。更多 TVBS 報導宋仲基長捲髮曝光 喬妹捲髮照隔空放閃 都翻拍日劇 徐仁國《星星》取代木村拓哉 金宇彬抗癌成功現身！ 長髮及肩綁馬尾

【早安健康／張承宇報導】小腹凸出不但讓人看起來比實際年齡要來得老，許多衣服穿起來也顯得異常突兀，明明並不胖的你，卻總是因為小腹肥胖，而背負不屬於你的罪名？日本瘦身專家推薦，每天只要踮起腳尖抬高雙手伸展1分鐘，就可能改善小腹肥胖問題，甚至可能讓骨盆恢復應有位置，改善姿勢不良、駝背等問題！ 骨盆歪曲和下半身脂肪堆積息息相關 日本瘦身教練、模特兒MISAKI表示，下半身脂肪堆積多的人，骨盆特別容易歪曲，可能會引起淋巴、血液流動不順暢，造成水腫，身體代謝力也會因此下降。久而久之，可能會變得容易手腳冰冷，脂肪也容易積蓄在骨盆附近，會形成惡性循環而更難瘦下來。而透過鍛鍊下腹部肌肉消除腹部脂肪、矯正骨盆位置，可望使淋巴、血液流動恢復正常，使浮腫問題得到解決，並使下半身肥胖問題也得到改善。 日本知名瑜珈老師森和世也指出，如果能夠有效的刺激、鍛鍊下腹，能夠緊實小腹、促進脂肪燃燒，使肌力和基礎代謝都上升，腸道也會因此得到適度刺激，還可能會有消除便秘的效果。 MISAKI推薦了一個超簡單動作，踮起腳尖向後舒展，輕鬆幫助骨盆恢復原位、矯正姿勢、改善駝背問題，同時還能讓小腹肌肉得到鍛鍊、促進脂肪燃燒，讓代謝力上升，打造易瘦體質。而且一天只要1分鐘，持續進行2周，就可能感受到體態變化！ 這樣做1天1分鐘瘦小腹、改善骨盆歪斜問題 【延伸閱讀】

（德國之聲中文網）原德國國家隊隊長巴拉克表示，他本來估計，德國隊在本屆世界杯上打出1938年以來最差戰績後，德國足協會讓教練勒夫走人。"和其他很多人一樣，我對他保留住了這個位置感到吃驚"，巴拉克對德國之聲說："像他這樣帶一支隊伍這麼長時間了，到了某個時間點總歸應該承認，情況運轉得不好。"1999年到2010年間曾98次身披國家隊戰袍上場、現年42歲的巴拉克對德國足協提出了直率的批評。他認為德國隊在世界杯上表現差是有原因的，"應該認真分析，而不是一邊說我們要分析，一邊已經決定保留教練，這不是真的分析問題。"巴拉克呼籲德國足協進行結構改革，結束一人決策的局面。不過他也指出，足協的問題並不能成為國家隊隊員表現欠佳的理由，因為他們中的很多人是2014年巴西世界杯上的奪冠成員。巴拉克推測，在裡約捧得世界杯後，德國足協開始安於現狀。"就算我們在8年時間裡打出了高水平，贏得了世界杯，你還是必須每天對自己提出新要求，足球的发展太快了。"陣容不理想巴拉克認為，德國足球隊員的水平和潛力還是很高的，德國不缺好球員。"問題在心理上。足球的水平在4年裡不會下降得這麼快，以至於連小組賽都出不了線。"巴拉克說："問題在哪兒呢？沒有對成功的渴望，缺乏戰斗精神，還有很多其它猜測，唯一可信的答案只有球員們自己才能給出。"巴拉克認為，勒夫在2014年世界杯隊伍的基礎上選定今年的陣容，原則上無可厚非，是"完全正常"的，不過教練也要表現出足夠的專業水准，考慮到決定對未來的影響。他說，"顯然，有幾名球員不在最佳狀態。這在之前就能看出來，有一個或幾個位置的安排不是最理想的。因此負責人士應該做出判斷，勒夫是否還是正確的人選。"多余的醜聞在巴拉克看來，國家隊隊員厄齊爾和京多安同土耳其總統埃爾多安合影的事件及其引起的風波，也是德國隊之後在世界杯上表現如此之差的原因之一。他說，厄齊爾之後退出國家隊的決定，人們必須接受，國家隊現在應該向前看。他建議厄齊爾專注於自己在阿森納隊的足球生涯。“當他站在足球場上的時候，他應該重新感到幸福。這是一個足球運動員應該做的——在球場上引人注目，而不是在別的地方。”"黃金少年"盡管對勒夫和德國足協提出了批評，巴拉克還是對德國足球的未來充滿希望。人們必須寄希望於德國"黃金少年"，巴拉克說。9月初，德國隊1比1踢平新科世界杯冠軍法國隊，讓他充滿信心，"我看到了實力不遜於法國人的出色球員。"他認為，法國過去幾年在戰術和遴選球員方面的工作可圈可點，值得德國借鑑："我們必須關注後繼人才，采用有計劃的方案，讓最好的人員去負責青年隊，這才是我們最寶貴的財富。"巴拉克說："如果我們的青少年培養工作保持高質量，就有可能发掘出更多的有才華的球員。"作者: Michael Da Silva

八點檔《大時代》8日收視創新高，平均收視6.15，全台有211萬人都在收看。在劇中演出靈魂人物「秋月」的邱琦雯，擁有火辣C奶身材，她更誇口說，若是收視破8，就要「上空答謝觀眾」，引起眾人一陣驚呼。演活「秋月」一角的邱琦雯，被鄉民大讚是台版奧黛麗赫本。她受寵若驚表示，剛開始訂裝是梵緯造型老師做的，她也很喜歡，隨著劇情發展，就朝俐落簡單方向去搭配，感謝觀眾愛戴。談及角色，邱琦雯也說秋月的一生真的太苦，若是她會勸真實的秋月要小女人一點，最好找個肩膀靠一靠，才不會太累。 吳皓昇演出的「孫如觀」在劇中已經結婚兩次，連自己都哭笑不得，他也說首度演出「軟弱魯蛇」，看播出時都想敲醒如觀的腦袋，也有理性粉絲說：「幸好是劇中角色，不然就揪團搭遊覽車來開打了。」▲吳皓昇在《大時代》中，要娶羅巧倫。（圖／民視提供，2018.10.10）至於由羅巧倫飾演的郭玉華，還被網友稱為「心機華妃」，費盡心機只為了將如觀綁在身邊。雖然演反派很過癮，但粉專也有許多人來謾罵，羅巧倫坦言最近比較少上粉專看留言，表示能理解觀眾對角色的氣憤，但是對她個人無理的批評就會覺得很受傷，所以選擇不看也不回。更多 NOWnews 今日新聞報導 乾隆下江南大搞8P 如懿心死爆氣「斷髮休夫」 《大集合》敲鐘加薪是污辱？ 胡瓜與阿翔、謝忻不同調

在職場，孕婦經常會被霸凌，那麼還沒有組成家庭的單身者難道就好過嗎？事實上，答案可能是更糟糕的。因為當這個社會開始認為少子化是危機、沒結婚是罪惡時，如果孕婦被歧視，還能引用性別工作平等法來保護自己。但是單身者，經常被稱為是單身公害。沒對象說你眼光高、沒小孩說國安危機就是你造成的。如果這社會上真的要制訂反霸凌法，對於單身者應該要專門設置一個章節保護，否則太不公平。有家庭的人，因為這個社會的氛圍是「家是最後的避風港」，於是乎單身者就必須得承擔「工作是最後的暴風港」。一旦工作份量增多，已婚的人大概就可以先躲過一劫，但是單身者就必須得要承擔。通常工作能力強、前途不可限量的皇冠會先被主管戴在頭上，接著就會努力的說服單身者必須要留下來加班，如果跟主管抗議，主管的回應大概就會是：「欸，人家畢竟有家庭嘛！」這句話相當好用，不管適用在感情或是工作都一樣。人家有家庭，但是你沒有。所以，感情上跟已婚者一定要保持距離，避免瓜田李下。工作上既然沒家庭，就要好好的為公司賣命，反正你沒組成家庭，單身狗這麼早回家幹嘛？假日過後，一堆同事的臉書就會出現曬小朋友照、曬闔家歡照、與老公曬恩愛照，不按讚人家說我們沒度量，按讚人家說我們沒朋友。接著就會詢問你，假日怎麼都不出去玩啊、平常怎麼都沒看你在IG貼點生活照啊、每天都這樣會交不到男朋友啊、是不是喜歡同性的，不是喔？沒關係，大姊幫你介紹幾個絕品好男人、趕快把你銷出去。這些野原太太式的問候與關心，就這麼圍繞在四周，然後只能含著眼淚帶著微笑，回話說不要問我過得好不好。最可怕的就是話題完全被孤立。已婚同事間的話題，大多圍繞在小孩乖不乖、老公好不好，但是自己看著別人的家族旅遊照，以及堆積如山的待辦事項。明明覺得這個同事的小孩很白目，卻要在同事問你這個孩子是不是好好看的時候，趕緊點頭說這個孩子好可愛。最後就會強迫自己以為，是不是應該要到路口學候選人揮揮手，看會不會有人能夠對自己點點頭。所以，不要歧視孕婦之餘，也請不要歧視單身，畢竟結婚誠可憐，有子價更高，若為單身故，工作皆轉包，親愛的主管們，單身者也想早一點下班的！更多論壇文章 觀塘環評過關 身為環評委員「這是痛」 柯文哲為騙子提告 卻不願面對吳音寧 「豆腐渣」工程 ，「豆腐渣」式的起訴 為了這家餐廳，想再去台灣一次 原來是慣老闆啊 我以為是興大校長呢 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

國際中心／綜合報導近來國內相繼破獲性愛趴不法活動，讓「性愛趴」躍上熱門搜尋關鍵字。但你可能不知道，國際上竟有知名的性愛雜交趴Sex Island將在12月舉辦，且主辦單位還預告，今年會比以往更瘋狂，男性參加者會有像國王般的待遇，女性參加者也將會玩得非常盡興。作風開放無尺度，令人感到不可思議！▲官方釋出的性愛趴宣傳照（圖／翻攝自英國太陽報）據《太陽報》報導，這個由應召公司「Good Girls Company」主辦的「Sex Island」雜交趴，在前兩年名氣太響亮，一度被政府盯上無法舉辦。不過現在照樣公布了今年即將續辦的消息，日期在12月14到17日，每人收費為4600美元，現場無限制提供保險套、酒與食物，有許多活動，例如遊艇派對或性愛直播秀，而每位參加者都必須經過性病檢查，確認沒有性病才能入內。▲官方釋出的性愛趴宣傳照（圖／翻攝自英國太陽報）主辦單位強調，今年的活動現場有60名女子，保證1男至少有2名女子陪伴，而他們還表示，將有一名加拿大出生，在美國很紅的知名歌手，會到場演出。更多三立新聞網報導正妹女星送「人奶」 學者：當心愛滋明知她痛處 最好朋友還性侵她4次安歆澐餵母乳 老公樂當「嬰孩」讚…換妻女王師徒 性愛趴主辦人遭起底！

工商時報【賴瑩綺╱綜合報導】中美貿易戰未見和緩跡象，加上中國內部經濟問題，全球各大機構紛紛下調中國經濟成長數據後，中國智庫也趨向保守。中國社科院財經戰略研究院昨（9）日發布報告指出，「在採取必要的政策措施後」，預估明年中國經濟成長率6.3％，今年則估為6.6％。社科院提出建議，未來政策上要加強財政與貨幣政策協調配合，確保貨幣政策有效傳導至實體經濟，此外，還應顯著加大減稅降費力度。外界普遍認為中美貿易摩擦將形成持久戰，加劇中國經濟下行壓力，社科院經濟研究所上月便曾預測，明年中國GDP成長率將低於6.5％。據中國官方近期公布的數據顯示，在經濟成長的「三駕馬車」中，固定資產投資1∼8月增速為5.3％，創歷史新低。外貿部分，8月出口增幅跌破雙位數至9.8％，創5個月新低。消費零售總額因內需擴大，8月較7月上升0.2個百分點至年增9％。今年上半年，中國經濟成長率達到6.8％。社科院昨日報告中則預估，今年第三季經濟成長速度將小幅趨緩至6.6％，第四季進一步回落至6.5％，累計今年前三季GDP成長率6.7％，全年預計成長6.6％左右，略高於今年官方設定的6.5％，對明年經濟成長率則預估在6.3％左右。除此之外，國際信評機構穆迪日前也下修中國明年GDP成長率至6.4％。亞銀9月則更新報告，較7月預測的6.4％下修0.1個百分點至6.3％，世界銀行及摩根大通也都下調0.1個百分點，分別為6.2％、6.1％。