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【台灣醒報記者李牧權台北報導】來自台灣、美國、香港三地的華人基督徒新媒體學者將聚首於20日（六）在台舉辦的新媒體宣教神學研討會，探討新媒體時代與神學教育的應用。隨著新媒體與數位科技日漸主導社會發展，基督教必須再思科技互聯時代基督思想與新媒體的相對位置，並認識自身在這股浪潮下的自身神學使命，以確立次世代宣教和教會建造的航向。中華基督徒新媒體協會將聯同中華福音神學院、台灣醒報、新生命小組教會等共同舉辦「新媒體宣教神學研討會」，題目為「科技互聯時代的使徒性實踐」，期盼從公共神學、社會學、與牧會實務經驗等方向，集思廣益，再思科技互聯時代中基督思想與新媒體的相對位置，凸顯「新媒體宣教」的價值與意義。「這是華人教會界第一次研究新媒體在聖經、神學與宣教上的依據與應用，並反思在教會牧養現場的實踐。」中華基督徒新媒體協會理事長林意玲受訪時表示，希望透過這次研討會為未來的神學應用、傳播教育定調。她期許，活動能吸引更多神學與傳播教育工作者，同來分享激盪，加強培養新媒體人才投入科技互聯時代的傳播者。研討會邀請來自美國普世佳音新媒體傳播機構的執行主任安平牧師（題目：道成虛擬就是道成肉身-新媒體宣教）、來自香港時代論壇的社長任志強博士（題目：福音、社會、與媒體生態革命）、台灣新生命小組教會主任牧師顧其芸（題目：建造翻轉時代的新媒體教會），以及台灣新媒體宣教學院企劃主任邱慕天（題目：信息科技：先知、君王與牧者）分享四個專題。下午將由中華福音神學院院長蔡麗貞主持「新媒體宣教與牧養—來自現場的呼聲」座談會，與三間正積極推動新媒體牧養的教會主任牧師：新生命小組教會顧其芸牧師、淡江教會莊育銘牧師、iM行動教會松慕強牧師，透過他們的第一手經驗，進行神學與教牧上的反思與分享。

【早安健康／譚敦慈（林口長庚紀念醫院臨床毒物科 護理師）、陳之穎（北投老爺酒店 主廚）】選購肉品最重要的考量，就是肉的新鮮度，我們都希望可以買到新鮮貨，但要如何判別呢？ 不買組合肉挑選看得出部位、原始肉塊，像是整塊雞胸、整支雞腿、條狀里肌⋯⋯ 等。依法規定，包裝食品必須標示是否為組合肉，購買前要仔細閱讀。 觀察顏色及肉質要選購接近原來顏色的肉品，例如雞肉是淡紅色、鴨肉深紅色、豬肉暗鮮紅色。採買時，可以用手指輕壓感覺肉的彈性，新鮮的肉彈性好。肉的表面光澤、摸起來沒有黏黏的感覺。 Tips 腥臭味、藥水味勿選購選購肉品時，可以聞聞其所散發出的氣味，若有腥臭味及藥水味等，請避免選購，代表肉可能已不新鮮。 選購台灣本地產的肉品選購肉品時，建議以台灣本地的肉品為主；且不固定某一品牌，而是多家品牌輪流選購。 確認販售的環境及設備肉品的販售環境很重要，觀察是否乾淨，有無冷藏、冷凍設備可保存肉品。 不買處理過的肉絞肉、調理過的肉，不確定是否會摻入其他不明肉品，且店家的絞肉機不一定會徹底清洗，還會殘留之前絞過的肉。 譚老師私房話我本身不吃牛，但若要購買，建議要注意牛肉的產地。心血管疾病患者及孕婦、小孩，要注意牛肉包裝上是否標示有含瘦肉精。 【延伸閱讀】 本文摘自《譚敦慈、陳之穎帶你安心過生活》／譚敦慈（林口長庚紀念醫院臨床毒物科 護理師）、陳之穎（北投老爺酒店 主廚）／三采

台灣影史最賣座的恐怖電影《紅衣小女孩》系列成功打造「魔神仔宇宙」，第三部作品《人面魚 紅衣小女孩》19日舉辦正式預告記者會，女主角徐若瑄在片中被魔神仔附身生吞魚肉，她坦言下戲都還想像有東西看著他，還好兒子是她的護身符，一看到兒子的樣子就能從角色秒抽身。 一向怕鬼的徐若瑄之所以會接拍《人面魚 紅衣小女孩》，原來都是愛看鬼片的老公鼓勵。片中她在鮮血碎肉的浴室中滿嘴鮮血吞食魚肉，原來當時現場瀰漫魚腥腐臭味，但她卻愈演愈興奮。她自爆：「我當時吃的是蒟蒻，很好吃的，所以才能大口大口吃啊！」她現場反客為主逼導演莊絢維吞生魚片，還要求各種鏡位、角度，笑稱自己報了「怨婦之仇」。這次回台拍片，她特地把兒子Dalton帶回台北方便照顧，沒想到兒子竟成了她抽離角色的最佳護身符。徐若瑄說，因為演出的是一個飽受心病所苦的失婚媽媽，為了要一直維持低落的情緒和被心魔糾纏，原本收工後卸妝時還會嚇自己鏡子裡會不會出現什麼東西，但回房看到甜睡的兒子，馬上就能抽離角色。戲裡演徐若瑄兒子的吳至璿也爆料，徐若瑄平常很活潑愛開玩笑，但一面對兒子就超溫柔。Dalton每天睡前母子倆都要視訊，但要是當天她化的妝比較恐怖，她怕嚇到兒子就會很焦慮，不然就是只露出下半張臉，避免兒子看到她可怕的妝容。相對兒子，老公李雲峰就比較可憐，「這段期間我對他講話都超冷淡的，就是『嗯』、『好』，連視訊都不想用。還好老公很體諒，拍完他開心大喊『老婆終於回來了！』」監製陳信吉透露，選角時聽到徐若瑄早年的撞鬼經歷後，就認定她是女主角，劇本也將她的經歷融入角色，讓她的演出更有說服力。預告片也揭曉《人面魚》的時間軸是在《紅衣小女孩2》之前10年，且預告埋了很多線索，都與《紅衣2》有所連結，導演也表示：「觀眾會發現故事是環環相扣的，前2集未解的謎題都將在外傳故事中解開。」該片將於11月23日上映。更多鏡週刊報導鄭人碩為黑虎爺禁女色 張書偉卻想與他上演男男愛鄭人碩虎爺上身 想住宮廟體驗當廟公遭打槍徐若瑄素顏瘋魔臉曝光！ 自爆演鬼片怕到洗澡要人陪

地表跑最快的男人，牙買加閃電波特昨天以先發身分，為澳洲職業足球「中央海岸水手隊」出賽，在下半場梅開二度連進兩球，幫助球隊以4比0大勝對手，進球瞬間，波特也在場上做出，手指向天空的招牌動作。球賽主播：「球在波特腳下起腳射門！進了！牙買加美洲豹踢進他職業足球生涯的第一球。」球順利破門，波特做出手指向天空的招牌動作，「地表最速男」牙買加閃電波特今年轉戰澳洲職業足球聯賽。12日熱身賽首度以先發身份上陣，比賽第55分鐘，波特在左側禁區起左腳射門，踢進個人職業足球的第一球。波特不進則已，一進球就停不下來，才隔了13分鐘，波特在6000名觀眾面前，梅開二度。抓住對手後衛和門將相撞倒地機會，波特兵不血刃將球踢進球門，幫助中央海岸水手隊，以4比0大勝麥克阿瑟南西隊，波特也在第75分鐘功成身退。中央海岸水手隊球員波特：「我一次做一件事，我來這裡向世界證明我能當一名足球員，我督促自己，看能走到哪裡。」這場比賽攸關波特能否被登錄為正式球員，而他的表現不只球迷，相信連總教練都看到了。更多 TVBS 報導「地表最速男」閃電波特足球處女秀 踢20分鐘就喘了 C羅管不住自己？ 陷性醜聞恐面臨天價賠償 跨領域！「雜學校展」 電音x足球、手作磁浮吸睛

【早安健康／黃獻銘中醫師】在華人社會，一旦發現手腳冰冷的問題，十有八九會選擇使用中醫藥協助改善。但執業多年，我發現民眾對於手腳冰冷有著錯誤的認知。 故事往往是類似的：「我很注重養生，努力喝桂圓紅棗茶、十全大補湯或是羊肉爐，雙手還是冷吱吱。而且嘴巴一直破，痘痘一直長、身材一直胖，月經卻依然疼痛不堪……明明我應該是屬於『冷底』體質，為什麼身體都沒改善？」每當我聽到這番自白，內心都不禁搖頭嘆氣。 華人社會自小就灌輸我們許多藥食同源的觀念。對於一般食物的寒熱屬性，一般人都有概略的認知。覺得火氣大就喝青草茶、椰子水，冷底就吃薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞、四物湯……熱者寒之，寒者熱之，陰陽調和，這難道不對嗎？ 首先要釐清一個觀念：四肢冰冷不等於寒性體質！ 有別於早期農村社會營養條件缺乏，餐桌上時常缺魚少肉。現代人飲食習慣西化，肉食、烤、炸、辣或辛香調味比古早社會更加普遍，加上熬夜的習慣與精神壓力過大，都是驅使人體往「熱性體質」的方向發展的要素。但現代人十有八九，傾向於判斷自己是「冷底」，這是為什麼呢？ 我們想像身體是一個中央空調的建築物，暖氣藉由管路送到各個房間。如果某個房間突然變的很冷，我們可以做出兩個合理的懷疑： 1. 暖氣機的問題，比如沒電或煤油或柴火燒完了 2. 通風管路阻塞了 如果是第一種情形，代表整棟建築物泰半都得不到暖氣的供應。中醫稱「陽虛型體質」，俗稱寒性體質。這時候添柴生火，比如使用桂圓、生薑、人蔘、肉桂、黃耆、附子、當歸等「溫補」的藥材是有益的。 但如果是第二種阻塞性原因，再去添柴生火，多餘且無法流通的熱能更可能造成鍋爐過熱，出現種種上火的症狀。中醫稱「陽鬱型體質」。這時候使用上述的「溫補」藥材，反倒火上加油。輕則口乾便秘失眠，重則痤瘡如雨後春筍地冒出，月經不調，或進展為「痰熱體質」代謝受阻體重上升，成為一個手腳冰冷，但滿臉痤瘡的胖子。 這時候出現兩個問題，我如何簡易判斷自己的體質？如果我是陽鬱性體質，該怎麼處理？ 關於「陽鬱型體質」，有兩點特色： 1. 寒冷的表現，只出現在局部或末梢。 2. 身體同時有「寒性」與「熱性」的矛盾徵候。比如手足冰冷卻滿臉痤瘡，怕冷卻口乾舌燥，月經來腹部冷痛卻伴隨小便短赤…… 如果有以上特色，你很有可能是陽鬱型體質，建議您暫時把吃補的習慣改掉，並洽詢專業中醫師做完整體質判定。 手腳冰冷該溫補？小心越補越上火！下一頁中醫師教您這樣養生更好！ 通，即是補 至於治療方面，如果是伴有容易緊張、上腹容易悶脹、噁心泛酸等症狀，往往是長期精神壓力，運動量不足。常見工作繁重的上班族。可以選用開陽解鬱茶。以及在辦公室空檔勤做太極甩手功，加強末梢氣血循環。 太極甩手功 開陽解鬱茶： 陳皮、木香、荷葉、夏枯草各兩錢，裝入棉布袋中，以熱開水悶煮十分鐘即可，代茶飲用。 如果面色紫暗、聲音有力、身體腫脹、月經不暢或血塊多。屬於血瘀性體質。表示負責運送營養與熱能到身體末梢的血液循環阻滯。可多食用蓮藕，活血通陽。 「以後別做冰友，冰友不能牽手~」這首改編自周興哲《以後別做朋友》的歌詞，是多麼的寫實。中醫養生保健，以各種自然的藥草與身體導引，讓失衡的生心理平衡趨於中和。不過一般民眾體質判斷上，仍存在許多誤區，造成許多養生觀念的誤用。希望在諮詢專業中醫師後，人人都能有一雙炙熱的太陽之手，能將冷風中捂著冰冷雙手呼氣的女(男)友溫暖地放在手心。 【延伸閱讀】 作者簡介：黃獻銘中醫師，明悅中醫診所院長、台中榮民總醫院醫師、高雄市立中醫醫院醫師、嘉義基督教醫院醫師，醫師國考榜首，中醫西醫雙執照醫師。FB：。

美中貿易戰最先重創陸股，第三季經濟成長減至10年來最慢，顯示貿易戰對中國經濟、企業、就業市場的深層打擊已經浮現。（圖片來源／維基百科）中國官方19日公佈數據，第3季國內生產毛額（GDP） 年比增長6.5%，低於經濟學家預期的6.6%，創2009年第1季以來近10年來最慢增速，反映貿易戰的打擊，加深陸股空頭氣焰，董座、主管「落跑」人數激增。同時，貿易戰引爆外資大撤退，已造成陸企上半年倒閉500多萬家，至少200萬人失業。中國經濟下行壓力加大中國統計局表示，總體來看，前3季度國民經濟運行在合理區間，保持總體平穩。同時也要看到，外部挑戰變數明顯增多，國內結構調整陣痛繼續顯現，經濟運行穩中有變、有緩，下行壓力加大。為了阻止中國盜取美企技術跟智產權，美國已對中國2500億美元商品加徵關稅，川普揚言，如有必要，美國還有許多可以進一步傷害中國經濟的招式，外界預測中國明年經濟將更急劇的放緩。而美、日、韓、台商、陸企等廠商為了躲避美國的關稅紛紛外逃至東南亞跟墨西哥等勞力、土地低成本國家，加上銀行緊縮民企銀根，已經造成中國許多民營中小企業倒閉。中國504萬家企業倒閉，失業人數超過200萬《路透》報導，儘管今年人行4次降準、共釋金數兆元人民幣，企圖緩解中小企業錢荒，但是，根據銀行業人士及企業高管的說法，銀行業針對中小企業的貸款核發規定仍舊相當嚴格，讓中小企業不是難以取得貸款、就是得背負高額成本。許多小公司表示，融資條件仍然很嚴苛，一份官方資料顯示，「中國今年上半年504萬家企業倒閉」。大量企業倒閉，許多工人跟著失業，眾所周知，中國公佈的失業率向來不準確，另有學者測算一套公式估計，中國GDP增速每少掉1%，失業人數就會增加800萬人，今年經濟增長率預期比去年少0.3個百分點，由此估計，至少有240萬工人已經失業。國際貨幣基金（IMF）9日發表報告，已將中國2019年 GDP 成長率預估值下修 0.2 個百分點至 6.2%，外界預計中國今年全年GDP增長為6.6%，低於2017年的增長6.9％。已有453家上市公司董事長「落跑」此外，也是因為中國GDP減速，造成中國上證指數週五盤中最低下殺至2449.2點，再創4年新低，而且資金持續外流，促使人民幣兌美元中間價貶破6.93，再創逾21個月新低。陸股開盤前後，中國人行行長易綱、銀保監會主席郭樹清、證監會主席劉士余接連發聲，力圖振作市場信心，雖使滬深股市由黑翻紅。但是，因為美中貿易戰對中國打擊相當大，陸股仍為今年崩最慘的主要股市，上證指數今年來重跌26％，深圳成指重挫超過32％。陸股如自由落體般墜落，導致滬深上市公司業績衰退，董事長、董事、高級主管湧現了離職潮（又稱為跑路）。《鳳凰網》報導，據Wind統計資料，今年以來共有453家滬深上市公司的董事長離職，相當於每天至少有一位上市公司董事長辭職，以A股目前3551家上市公司計算，大約每9家上市公司就有一位董事長離職。今年以來上市公司主要高管離職的人數是1775人，而去年同期是1518人，年比大增257人。財務差的上市公司董事長、主管離職率較高上市公司董事長、高級主管為何密集辭職？董事長換人主是為了對公司業績回落或者經營活動面臨重大風險時，負責任，畢竟企業幹不好，總要有人承擔。資料顯示，在高管與董事離任人數高於去年的樣本中，2018年半年報經營現金流淨額為負數的上市公司數量占比達到50%，另外較一季度出現惡化的上市公司數量占比達到40%。2018年半年報的資產負債率較一季度出現惡化的上市公司數量，占比高達70%，半年度資產負債率超過50%的上市公司數量，占比近40%。很多上市公司的股價跌破「質押平倉線」另一方面，今年第4季市場將迎來限售解禁高峰，高達562億股會流入公開市場，目前滬深兩市上市公司參與股權質押的有3464家，占上市公司總數超過97.8%。幾乎所有上市公司參與了股權質押（拿股票當擔保品，跟銀行和金融機構借款，以股票換鈔票），可謂「無股不押」。隨著股價跌跌不休，很多上市公司的股價很可能跌破「質押平倉線」，所以，大面積更換管理人員，也是為公司尋找「代罪羔羊」。更多信傳媒文章

嘉義市政府警察局第二分局公園派出所警員黃博章及周宜婷於日前執行巡邏勤務，接獲勤務指揮中心通報，稱林森東路林森國小對面有名疑似迷失的老婦人，警方立即趕赴現場後，發現一名衣著單薄的老婦人，警方經過一番查証下，最後查出婦人住處主動送其返家。老婦人向警方表示自己姓孫，中午時出門散步，可能是近日感冒導致精神有些不濟，才會迷失方向而越走越遠，以至於現在不清楚身在何處、該如何返家。警方看老婦人衣著單薄、且因天氣轉涼而手臂冰涼，遂先行將老婦人攙扶坐進巡邏車內，再請值班同仁依老婦人提供之姓名、出生地登入電腦查詢，經過幾番查詢、終於核對出老婦人正確年籍資料，警方基於老婦人安危，便駕駛巡邏車將老婦人送返家中。當警方攙扶老婦人進住家巷弄時，老婦人孫女見著阿嬷身影急忙奔出家門，表示家人發現阿嬤失蹤了，全都焦急在外尋找中。警方提醒其家人需多留意老婦人精神狀況，並可向市府申請愛心手鍊，或是於老婦人平日常攜帶之物留下相關聯絡資訊，以防迷失情形再次發生。嘉義市政府警察局第二分局表示，警察為民服務的熱情，讓迷失的民眾終於找到回家的路，彰顯助人最樂精神！呼籲市民多關心家人，如有失智現象，可以在其手上配戴防走失鏈，註記基本資料，倘若不慎走失，尋獲時可以藉由這些資訊聯繫家屬。更多新聞推薦● 獵戶座流星雨21日大爆發 陽明山實施彈性交管

（中央社記者黃自強新加坡18日專電）世界女子職業網球協會未來之星賽事，台灣女單新生代小將楊亞依、李冠儀今天分別在14歲組與16歲組賽事中告捷，其中，楊亞依在這項賽事中未嚐敗績，順利搶進4強。世界女子職業網球協會（WTA）未來之星（Future Stars）賽事，從16日起到21日在新加坡加冷網球中心（kallang tennis centre）開打。楊亞依名列大會14歲組的第1種子。她今天先以6比0、6比1擊敗印尼選手，再以6比0、6比0打敗香港選手。另一名代表台灣參賽的16歲組選手李冠儀，名列大會16歲組的第2種子。她今天同樣連續擊敗對手，拿下兩場勝利。教練何智仁賽後告訴中央社記者，楊亞依與李冠儀今天均發揮應有水準，雖然分別連打兩場，但都順利擊敗對手。他指出，楊亞依5戰全勝，未嚐敗績，順利搶進4強賽，李冠儀戰績4勝1敗，未能進入4強賽。楊亞依是台灣14歲組選手中的後起之秀，除今年3月間參與美傑仕OPI盃全國青少年網球錦標賽，奪14歲組女單冠軍外，8月間代表台灣出賽2018年世界少年網球團體錦標賽女子世界組決賽，最終獲第8名。根據國際網球總會（ITF）統計，楊亞依在2004年出生的全世界女網選手中排名第4名。（編輯：林憬屏）1071018

身為久坐少動的上班族，你是否也有翹二郎腿、姿勢不良的壞習慣呢？小心，長期姿勢不正可能會導致骨盆歪斜，進而出現腰部痠痛等問題！ 姿勢不良對健康的影響有多大？ 佑康復健科診所張凱翔院長表示，人體的構造會自動維持著巧妙的平衡，當我們習慣性翹腳或站三七步時，身體都會依照當下的姿勢來調整兩側的平衡，久而久之就會造成骨盆歪斜，甚至產生腰椎的毛病！ 骨盆歪斜影響脊椎與脖子，造成臉部浮腫、代謝降低 日本ASUKA針灸治療院院長福辻鋭記表示，翹腳等姿勢不良，會讓身體的重心偏移，造成骨盤的歪斜，進而影響到脊椎以及脖子骨頭，令血液循環以及淋巴循環受阻，身體的代謝率下滑，容易肥胖，更因為老廢物質的囤積，會讓臉部容易浮腫。即使透過伸展操還是按摩消除了臉部的浮腫，只要骨盤仍然歪斜，很快又會回到原狀。 最近被選為日本小臉女明星第一名的人氣女星榮倉奈奈，就表示自己十分注重保持姿勢端正，避免造成骨盆的歪斜。透過簡單的骨盤體操，消除臉部腫脹，輕鬆提高身體代謝，腰圍瘦下4公分！ 因此，平日除了留意個人姿勢外，也可藉由運動DIY、或是搭配市面上的骨盤枕等運動器材來矯正，不僅可提高基礎代謝率、下半身更緊實，在活動手臂時可以軟化肩胛骨一帶的肌肉，進而預防和改善肩頸痠痛症狀！ 立刻矯正骨盆，《骨盤體操這樣做》 1.站著讓雙腳大拇指貼合 2.手舉在身體正前方，將雙手小指貼合 3.手肘不彎曲將手舉到頭上30秒，讓身體中心朝正上方抬 4.緩緩讓雙手回到下方。一天一次有助改善骨盤歪斜 ※矯正骨盆體操步驟詳解： STEP1.雙腳的大拇指貼合在一起站立。 STEP2.身體的正前方，將雙手的小指貼在一起。    STEP3.保持姿勢，盡可能讓雙手手肘不要彎曲，將手舉到頭上，維持30秒鐘。由於身體的中心朝著正上方抬，有助於讓歪斜的骨盆回到原位。    STEP4.最後，緩緩地讓雙手回到下方。一天進行一次這個體操，有助於改善骨盤歪斜。    直接看影片跟著做，矯正骨盆歪斜

肥胖或體脂肪過多，可能會對健康造成許多負面影響。現在美國一項最新醫學研究指出，對於糖尿病患者，減肥手術可以降低心臟病和中風的風險，而對於沒有糖尿病的嚴重肥胖患者，也有降低罹患糖尿病的風險。跟著音樂奔放跳舞，或是大雨中奮力踢足球。BMI超過40，而且怎麼減肥瘦不下來的人，或許可以考慮減肥手術。美國一項醫學研究指出，對於糖尿病患者，減肥手術可以降低心臟病和中風的風險，而對於沒有糖尿病的嚴重肥胖患者，也有降低得到糖尿病的風險。西雅圖醫學中心教授大衛亞特本表示：「這項研究的主要結果是，接受減肥手術的患者，在手術後的5年內，發生心臟病或中風的風險，降低了40％，和只接受糖尿病治療的人相比。」這是位於美國西雅圖，凱薩醫療華盛頓健康研究中心，16日在「美國醫學會雜誌」上發表的研究成果。這項實驗追蹤了2萬名患有二型糖尿病的嚴重肥胖患者，每1000名接受過減肥手術的人，心臟病發作或是中風大約20次，相較於沒有做手術的對照組，大約是40次，明顯降低了風險，但減肥手術可不一定適合每個人。西雅圖醫學中心教授大衛亞特本：「我認為重點是，任何患有二型糖尿病患，和嚴重肥胖症的人，都應該與他們的醫療服務提供者，討論減肥手術，對患者來說，是否是一種合理的治療選擇。」全美國有超過3000萬人患有糖尿病，大多數罹患二型，身體沒辦法自行生產或使用胰島素，將食物轉化為能量。多年來也有其他研究證明，減肥手術可能可以預防罹患糖尿病。不過減肥手術本身有風險，控制飲食持續運動還是維持健康的不二法門。（民視新聞／綜合報導）