歐洲國家聯賽的焦點戰,荷蘭主場3-0獲勝,德國隊依舊低迷,年度輸球場次達5場,創33年最差紀錄。上半場,范戴克(Virgil van Dijk)為荷蘭率先進球,下半場,迪培(Memphis Depay)、維納爾杜姆(Georginio Wijnaldum)各自建功。最終荷蘭3-0勝德國。德國全隊狀態低迷,雖然在射門次數和控球率上都占上風,但荷蘭隊在進攻效率上優勢明顯。A組中德國1平1負墊底。2018年,德國隊在3月的友誼賽不敵巴西,世界盃前的熱身賽輸給奧地利,世界盃小組賽分別輸給墨西哥和韓國,如今慘敗荷蘭,輸球場次已經達到5場,這也是德國隊33年以來的最差成績。德國主帥勒夫(Joachim Low)賽後表示,「失利非常讓人失望,尤其是看到最後的結果之後。我們比賽的開局不錯,控制了上半場,但是我們並沒有把機會轉換成進球。目前我們經歷困難的階段,傷病也讓我們的情況變得很難。」比賽中,沙爾克前鋒烏特(Mark Uth)登場,他也成為勒夫自2006年執教德國隊以來,第100位完成德國首秀的球員,然而烏特卻經歷了德國隊的慘敗。 勒夫認為,「烏特在訓練中的表現很好,但是今晚的比賽對他來說很難。穆勒(Thomas Müller)在訓練中也表現很好,但是在比賽中沒能抓住機會。可以看到球員們現在有多麼地不穩。」


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作者●黃齊元/商周.com專欄作家上個世紀美國最傑出的CEO是奇異(GE)的威爾許(Jack Welch),曾獲選為「CEO of the Century」,GE也是百年老店,成立於1879年,橫跨三個世紀。上周GE宣布撤換接任執行長僅一年多的John Flannery,震驚市場,不過股價隨即大漲。GE過去幾年市值從近6,000億美元跌到現在1,100億美元,而且6月剛被踢出道瓊成分指數,搖搖欲墜,令人不勝唏噓。假如我們要選一家美國「傳統經濟」表現最令人失望的公司,GE當之無愧。這值得我們反省與深思,證明沒有永遠不墜的明星,即使第一名也可能從雲端跌落谷底。我不知道是否有一天台積電會淪落到GE的局面?美國電商龍頭亞馬遜執行長貝佐斯創立的火箭公司Blue Origin,上周贏得美國政府承包商聯合發射聯盟(ULA)最新火箭的引擎大單。貝佐斯在2000年創立Blue Origin,也是貝佐斯繼亞馬遜之後,另一個全力發展的事業,ULA為美國第2大國防承包商波音以及洛克希德馬丁合資的公司,主要承包美國政府發射衛星。ULA打敗競爭對手,也是特斯拉執行長馬斯克的火箭公司SpaceX。亞馬遜近期股價繼蘋果之後,突破1兆美元,貝佐斯成為全世界最有錢的人。亞馬遜最近不斷跨入新的領域,如果要選美國最佳的「新經濟」公司,亞馬遜當之無愧。我很佩服貝佐斯,他工作極有效率,每天睡足8小時,曾提出「2個披薩」理論,意即一群人開會,必須能用2片披薩餵飽,藉以控制人數。最近美國證管會計劃起訴特斯拉CEO馬斯克,因為先前他槓上媒體,表示要把公司下市,並宣稱已找到金主,後來又放棄計劃,結果只是隨便放風聲,卻把股價搞得上下震盪,投資人損失慘重。眼見苗頭不對,馬斯克只好辭掉董事長職位,趕快達成和解。假如要選表現最差的美國「新經濟」股票,我會投給特斯拉。除了特斯拉以外,矽谷最近還發生一個醫療超完美騙局。一個我母校Stanford的女生登上版面,她19歲從Stanford輟學,創立血液檢測公司Theranos,被譽為女版賈伯斯,募集了7億美元的資金,市值一度高達90億美元,但最後被檢舉是騙局。有一本根據她故事的新書「惡血」(Bad Blood),非常精彩,即將拍成電影,由影后珍妮佛 · 勞倫斯主演。這個新創公司成功騙了許多名人投資,就像馬多夫吸金事件一樣,我想Theranos可當選美國新經濟第二差的公司。如果我們用同樣方法,來檢視中國的企業,會發現有趣的對比。中國電商龍頭阿里巴巴創辦人馬雲,不久前宣布退休,將於明年9月交棒,達成完美的交班。這件事情意義非凡,因為阿里是中國新經濟典範,也是中國明日企業標竿,但馬雲不僅辭掉主席,而且放棄核心控制權,將交給一個5人小組。消息公布後,阿里巴巴股價非但沒有動搖,反而得到全球投資人一致肯定。馬雲做了公司治理的最佳示範,這不是一個衝動的決定,而是歷經2年審慎思考的結果。馬雲創業初期即有18人核心團隊,上市時團隊持股綁在一起,多年來馬雲一直照顧團隊而非其個人利益。馬雲引領了許多前瞻概念,比如說他提出「新零售」,現已被公認為零售業未來趨勢。他打造的螞蟻金服改變了傳統金融的面貌。最近他又提出製造業將會被AI改成服務業,大部分人工可被取代。如果要選一家最佳的中國新經濟概念股,我想全世界投資人會毫不猶疑投給阿里巴巴,而且馬雲也一定是公認最佳領導人。很不幸,中國新經濟最差公司代表,是在電商領域僅次於阿里的京東。京東創辦人劉強東近期和老婆赴美,卻傳出性侵女大學生的羅生門事件,被美國警方逮捕。雖然最後得以釋放,但是劉搞得灰頭土臉,官司仍未了結。京東股價從年初最高744億美元,掉到現在360億美元,跌了51.5%。馬雲證明阿里有一個完整團隊,沒有他公司依然強大,但京東卻突顯劉強東一人領導的窘境。京東的策略股東騰訊,最近亦股價大跌,其創辦人馬化騰個人對公司影響也非常深。許多中國公司雖大,只是時勢造英雄,假若沒有制度,一出事很容易就垮。另外一家出問題的中國新創企業是滴滴出行,這家企業為中國叫車行業的龍頭,成長飛速,乃分別由阿里和騰訊投資的公司合併而成,並有蘋果及日本軟銀策略性入股。原先該公司估值高達6-700億美元,即將申請上市,但是最近卻接連發生兩件強姦殺人案件,徹底瓦解形象,主觀機關介入調查,導致信用破產,IPO也只好喊停。滴滴有資格被選為中國新經濟第二差的代表性企業。所有以上事件,都發生在過去兩個月內,給我們上了寶貴的一課。我們有什麼啟發?首先,新經濟並非無所不能。泡沫已經破滅了,就像2000年時的互聯網泡沫,興奮過後需要冷靜的反省,找出方向和解決之道。其次,科技脫離不了管理。管理不是個人秀,而是要讓團隊發揮。張忠謀最偉大的成就不在於其個人,而是他打造的台積電團隊。最後,人工智慧(AI)還是要受到人類智慧(HI)的制約。未來是人機互動的時代,自駕車撞死人是誰的錯?共享車司機殺人是誰的責任?法律應如何鼓勵卻不放任創新?台灣的新經濟沒有贏家,政府和民眾都是輸家,只能當個旁觀者。更多商業周刊文章為什麼有錢人不容易變窮,窮人卻很難變有錢?一個賭場工作者的觀察※本文由商業周刊網站授權刊載,未經同意禁止轉載 ______________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台,本文章內容僅反映作者個人意見,不代表Yahoo奇摩立場。有話想說?不吐不快!>>> 快投稿Yahoo論壇


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台中市纖維工藝博物館前身為台中兒童藝術館,經市府規劃活化、整合兒童藝術教育理念及中部的編織藝術的軟實力,在工程修繕後將於10月17日揭幕,安排台灣當代時尚竹器與竹藝創作及「纖維綻-花之饗宴」等創作展出,未來陸續完成館內其他設施,並以「纖維‧時尚‧綠工藝」為主題,打造纖博館成為台中市嶄新的文化亮點。市府文化局日前舉辦「台中市纖維工藝博物館」搶纖看記者會,副市長林依瑩到場也別戴導覽領巾,象徵館內的纖維推廣使命,展現市府推動纖維工藝、為兒童藝術教育扎根的決心;而纖博館內的6位小小導覽員也首次在記者會亮相,氣氛溫馨熱鬧。林副市長表示,纖維工藝博物館的推動是結合過去兒童藝術館的精神與現今纖維工藝的展示,宗旨成為全國纖維工藝的發展中心,它能夠帶動整個台中市的時尚產業發展,纖維工藝博物館的成立亦為市長林佳龍申請2022年世界設計之都的重要一環,象徵台中邁向設計之都的新指標。文化局表示,纖博館由建築師姜樂靜設計,全館建築面積為4,358.98平方公尺,總樓地板面積約4,229坪,共有5樓層,包含地下1層,地上4層,未來地下1層將作為多功能演藝廳及工坊教室,1樓是特展及賣店,2樓是展廳及餐廳,3樓為專業的工坊教室,作為未來研究與創作的場域,4樓則為行政辦公空間。整棟建築集結展示、教育、觀光、休閒等,打造成為具有溫度的場館空間。纖博館1樓展廳,將展出兼具時尚與綠色環保的國內外竹工藝創作品,由國立台灣工藝研究發展中心與文化局合作舉辦,由法國Patricio Sarmiento策展,展覽自10月17日至明年3月31日。另外,由國立台灣工藝研究發展中心與「Hand in Hand」自2010年至2018年國際研創作品,首次大規模在台灣展出,也邀請日本竹藝家中臣一傳授竹編技術研創作品,機會相當難得。1樓的纖豔空間,由人間國寶尤瑪達陸所帶領的野桐工坊,策劃「2018台中原住民傳統與時尚織品展」,10月17日展至明年2月24日,以種子展現生命的能量,並結合電子織品的表現,同時也延續傳統GAGA共享的精神。2樓展廳「纖維綻-花之饗宴」特展,展期自10月17日至明年5月19日,特別邀請多位台灣頂尖服裝設計師,以花為主題,訂製展覽的專屬服飾;還展出傳統服飾纖維與花卉結合及運用,各式花樣圖案代表吉祥的寓意;纖維藝術展示區,表現纖維多元媒材各種繽紛樣貌。展場中設置織布及萬花筒多媒體體驗,邀請民眾一同探究纖維的各種可能性。文化局提到,除豐富展覽外,纖博館也舉辦多項纖維工藝推廣活動。首檔國際論壇「博物館VS時尚-2018國際纖維論壇」將在10月27日展開,由馬來西亞、韓國、法國、台灣等博物館界、染織工藝界、時尚設計界等專家,針對纖維技藝與博物館文物研發、時尚設計等主題,邀請國內外專業人士與會主講。更多新聞推薦● 礁溪鄉鑽石婚禮 47對老夫老妻重溫甜蜜時光


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屏東美術館即日起至12月16日展出「立面對話-阿瀨與阿旦創作聯展」,策展人伊誕·巴瓦瓦隆試圖透過兩位使用不同媒材的藝術創作者,用各自的視覺肌理創造了內心對話的場景,也傳遞與觀者心靈交會的創作火花。縣府文化處表示,來自泰武武潭部落秦榮輝(阿瀨),自小罹患小兒麻痹,仍樂觀面對人生,他形容自己「變形的肢體」很像百步蛇,驕傲的慢慢畫動在大地上。面對日漸退化萎縮的肢體,因為手無法出力,阿瀨選擇使用油性簽字筆作畫,用黑色的單色線條和漸層建構出自我的繪畫風格。此次展出23幅作品,以臺灣為主意象,用細膩畫風呈現他對土地的熱愛。阿瀨說,畫文化、寫詩句是他這一生中回應祖靈的責任與使命,也從創作的過程找到驕傲和自信的生活方式。另一位藝術家阿旦,出生三地門大社部落,現居住台東桃源部落。主要以鐵雕、木雕、石雕、陶塑以及複合媒材等立體創作為主。阿旦形容,小時候看到部落老人家蓋石板屋、雕琢煙斗、製作刀鞘等生活用具,經常拿爺爺的工具來玩,沒想到玩出了對雕刻和畫畫的興趣。曾在鐵工廠工作的他,後來深受前輩藝術家也是表哥撒古流的鼓勵,開始嘗試與摸索藝術創作的歷程。因獨特的觀察和想像力,讓看似平常的漂流木、廢鐵、石頭等自然素材,塑造成融合生活故事、動態美感和原真質樸的作品。縣府秘書長邱黃肇崇讚譽兩位藝術家長期在藝術領域的投入與堅持,各自以平面及立體創作,在此次展覽空間相互激盪出更多可能性。文化處同時也發表原住民典藏文物文創商品,由藝術家尼誕.達給伐歷與縣府聯名設計的<祝福>薰香盒。文化處指出,為使典藏物件價值延伸,特別邀請原住民藝術家4位、漢民族藝術家2位共計6位,每位藝術家各提出一件設計方案,經公開展示與開放民眾網路票選後,再由評選委員選出其中一件開發設計為文創商品。尼誕.達給伐歷以銅及原木為主素材,創作意象來自排灣族占卜用的祈禱箱,將其設計為具收納又能燃點線香的薰香盒,熏煙帶來寧靜人心、幸福愉悅的感受,彷彿上天無所不在的祝福。更多新聞推薦● 礁溪鄉鑽石婚禮 47對老夫老妻重溫甜蜜時光


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親民黨北市議員黃珊珊,下午競選總部成立,台北市長柯文哲與親民黨主席宋楚瑜再度同框,兩人互動熱絡。柯文哲上台賣力替黃珊珊拉票,但同選區還有民進黨的高嘉瑜,也被視為「友柯」議員,難道不尷尬嗎?柯文哲沒正面回應,只說「好的議員,希望都能選上」。親民黨主席宋楚瑜,和台北市長柯文哲,再次同框連線,替親民黨北市議員黃珊珊賣力加持!柯文哲說:「對的事情做、不對的事情不要做、認真做,我在這個地方,絕對可以幫大家保證,黃珊珊就是幫助市政府,執行這3個原則最好的議員。」白橘合作,柯P掛保證,力推黃姍姍搶票。但港湖區還有個高嘉瑜,上一屆可是北市最高票,也是出了名的「友柯」議員,要柯粉怎麼選呢?柯文哲猛打迷糊仗。柯文哲說:「其實政治就是給好人出頭,我倒覺得說,我們這些好的議員都可以選上。」黃珊珊也回應:「我願意支持柯文哲,20年來我沒有支持過市長候選人,這是第一次我希望我的支持者,支持我支持的市長候選人。」黃珊珊也投桃報李,公開要支持者票投柯文哲。親民黨主席宋楚瑜上台,則是猛酸蔡政府。宋楚瑜說:「台灣現在為什麼這麼不景氣?就是沒有出色的人在領導,對不對?」這回親民黨北市提名3人,還有林國成跟洪士奇,全都選擇緊貼柯文哲。柯、宋間好交情更不必講,一整場兩人頻頻咬耳朵,聊不完,話題甚至扯到媽媽上。柯文哲說:「宋主席在這裡就知道,不管你幾歲你媽媽都覺得你是小孩,我唸大學的時候我媽媽還要給我剪指甲,為什麼?因為她認為是媽媽該做的事情。」因為近來柯媽也四處站台讓柯文哲又感激又擔心,但無論貴為市長或黨主席,在母親眼中永遠是「沒長大的孩子」。(民視新聞/王富民、宋弘麟、SNG 台北報導)


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【早安健康/張承宇報導】耳鳴雖然通常不嚴重,卻容易造成生活中的困擾、影響睡眠,嚴重時更可能影響聽力!日本醫師表示,耳鳴找不出原因,問題可能不在耳朵,而是出在相連的下顎;動動舌頭,就可能改善耳鳴、聽力下降、暈眩等問題! 經常用同一邊咀嚼食物,有可能造成下顎失衡,引起耳鳴 日本齒科大學教授小出馨表示,耳鳴、聽力下降等問題,首先一定要尋求專業耳鼻喉科醫師,或是腦神經外科醫師診斷治療。而如果經過治療也沒有改善,問題就有可能是出在下顎。 小出馨解釋,許多人經常會用同一邊牙齒吃東西,但是這種習慣容易讓單側牙齒過度磨損,可能會造成下顎歪斜,進而使下顎周遭的肌肉失去平衡,同時又會因為失去平衡而更加歪斜,造成惡性循環。如此一來,就可能會讓和顳顎關節緊緊相連的耳管、肌肉等和聽覺相關的部位受到壓迫,引起耳朵悶感、耳鳴、聽力下降、暈眩等問題。 日本長坂齒科院長長坂齊也認為,原因不明的耳鳴,有可能是咀嚼習慣引起的,經常使用特定側的牙齒咀嚼,不但可能對聽覺器官造成物理刺激,還可能會使慣用側的耳朵周遭血液流動過高,帶給內耳、鼓膜不必要的壓力,導致這些部位的功能降低。 不僅如此,小出馨也指出,由於聽力下降,腦部無法確實接收外部聲音,還會讓耳朵變得更敏感,會讓耳鳴的症狀更為明顯、聽到平常不會注意到的血流聲、引起低音耳鳴,還可能會造成睡眠障礙。 這樣動動舌頭改善顳顎周遭肌肉不平衡問題 小出馨建議,由於舌頭根部和喉嚨、脖子、顏面深處的肌肉緊緊相連,進行舌頭體操可以鍛鍊這些深部肌肉,使肌肉恢復左右平衡。如此一來,就可能讓與之相連的聽覺器官不再受到壓迫,改善耳朵悶感、耳鳴、聽力下降、暈眩等問題。 【延伸閱讀】


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娛樂中心/綜合報導香港藝人吳綺莉與成龍所生的私生女「小龍女」吳卓林,4月底被爆離家出走音訊全無,媽媽還緊張得報警尋女,結果她是和外籍女友Andi私奔到加拿大,還以「成龍的女兒」名義拍影片向外界求助,前陣子為了自己開的工作室,和女友拍攝半裸宣傳照,卻被發現整個人消瘦了不少,近日吳綺莉好友郭秀雲受訪時透露自己很心疼,而吳綺莉也為此相當挫折。▲吳綺莉與吳卓林鬧翻。(圖/資料照)吳卓林到加拿大後,一度傳出因經濟危機淪為拾荒者,最近小倆口好不容易安定下來,不僅宣布訂婚,將社群網站姓氏改掉,似乎想徹底跟媽媽吳綺莉斷乾淨,還和女友開起工作室,為了招攬生意2人還拍了半裸宣傳照,盼能讓生意有些起色。而吳綺莉對女兒的事總低調不願多談,沉寂一陣子後,日前還曬出開工照稱自己「好開心」,網友紛紛湧入留下鼓勵的言論,要她多為自己而活。▲吳卓林與女友拍半裸宣傳照。(圖/翻攝自微博)據《on.cc東網》報導,吳綺莉好友郭秀雲今日出席活動時透露,自己一直有在Follow吳卓林的臉書,最近發現她好像消瘦了不少,令她十分心疼,身為吳綺莉的好友,她也幫不上什麼忙,只能偶爾約她吳綺莉出來吃飯、談心,讓她不那麼寂寞,也說吳綺莉對於跟女兒溝通上「一直都很挫折」,她無奈的說:「現在年輕人會覺得他們這輩思想太老舊,不願多聽,還是希望對方能想通。」(編輯:李嘉翎)更多三立新聞網報導小龍女生意慘淡…跟老婆半裸下海拉客林青霞爆豪門婚變 舊愛秦祥林近況曝小龍女哭窮失敗 被爆拾荒賣垃圾謀生成龍拍片驚傳意外!卡車遭土石流吞噬


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【羅開新聞中心Thomas綜合報導】日巡旗艦大賽-Japan Open Golf Championship(日本公開賽),星期五在神奈川縣的Yokohama Country Club(横浜鄉村俱樂部)完成第二天的賽程。業餘選手桂川有人(Yuto Katsuragawa)今天飆出低標六桿的六十五桿,以兩回合低標八桿的一百三十四桿,一桿優勢,單獨領先國家公開賽第二回合領先榜。桂川有人在這場冠軍保障世界積分高達三十二分的職業大賽,展現媲美職業選手的美技,尤其是在第十二到第十七洞間,狂射一鷹、五鳥,加上第六洞的小鳥與兩個柏忌,交出低標五桿的六十五桿。以一桿優勢,取得三十六洞單獨領先的位置。高達四位選手以低於標準七桿的成績,並居在第二位,中國選手梁津萬(Wen-Chong LIANG;梁文沖)今日打出低標一桿的七十桿,與打出六十七桿的日本選手日高将史(Masashi HIDAKA)、稲森佑貴(Yuki Inamori)、還有四十九歲的日本老將藤田寬之(Hiroyuki Fujita),兩回合總桿數為一百三十五桿。韓裔美國選手David Oh(吳大衛)今天打平標準桿,以兩回合低標六桿的一百三十六桿,獨居第六。日本三雄武藤俊憲(Toshinori Muto)、嘉数光倫(Terumichi KAKAZU)、鍋谷太一(Taichi NABETANI)、與南韓選手崔虎星(Ho-Sung Choi),都以低標五桿的一百三十七桿,並居在第七位,離領先者不過三桿差距。前來衛冕的池田勇太(Yuta Ikeda),第二天交出七十九桿,慘遭淘汰離場的命運。美好的紅字成績只短短曇花一現一天,這場日本國家公開賽兩回合的晉級線劃在高標兩桿的一百四十四桿,並列五十五名,共有六十二人取得周末決賽的機會。女子日巡賽星期五展開總獎金八千萬日圓的Fujitsu Ladies(富士通女子賽)第一回合賽程,日本女將辻梨恵(Rie Tsuji)今天在千葉縣的Tokyu Seven Hundred Club(東急七百俱樂部),打出六鳥、一柏忌,以低標五桿的六十七桿,一桿優勢,單獨領先第一天成績榜。櫻花三姝濱田茉優(Mayu Hamada)、権藤可恋(Karen Gondo)、三浦桃香(Momoka Miura)與今年已經贏得四勝的南韓戰將安宣柱(Sun-Ju Ahn),四人成績都是低標四桿的六十八桿。我國選手姚宣榆打出三鳥、無柏忌的六十九桿,與日本女將三島加奈(Kana Mikashima)、武尾咲希(Saki Takeo)、槇谷香(Kaori Makitani)、永井花奈(Kana Nagai)、業餘選手佐渡山理莉(Riri Sadoyama)、南韓選手李民英(Min-Young Lee),七人並列在成績榜第六位。回來衛冕冠軍大業台灣選手盧曉晴開局打出平標準桿的七十二桿,與另一位我國女將蔡佩穎,並列在成績榜第三十八位。


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作者:林志都/南方之南上個週末,我在台南與學生吃飯聊天,年輕的她通過日文 N2 檢定,離開上一份工作去日本晃蕩了幾個月。回來之後,她對前途感到一片迷惘,一邊抱怨台灣的工作都很糟,一邊訴說希望利用 2020 年東京奧運,當地亟需服務業勞工之機會到日本去打工。學生的日本男友比她小幾歲,目前在台灣就讀大學四年級。與日本其他大學生一樣,他去年就開始準備就業活動,但對未來仍感到徬徨無助。而他的日本朋友,情況也不見得比他好。青貧世代,全球皆然他們倆並不是唯一的個案。甫從巴基斯坦回來的同事,也提到當地青年對未來的不知所措:「應該設法努力擠進大企業中?或是出國到歐洲找工作,離開這個雖然經濟快速成長、政治社會環境卻仍然封閉保守的國家?」印度記者 Snigdha Poonam 在今年出版的新書 " Dreamers: How Young Indians Are Changing the World "中提到, 就連經濟成長率年年突破 7% 的印度,在當地青年滿懷夢想的同時,隨之而來的更是滿腔憤怒。他們透過臉書、Instagram、電視、電影,看到在印度,有那麼多人擁有財富、名車,被香檳與美女環繞,因而有了夢想;夢想後來卻也終止於憤怒,因為他們知道自己很難獲得這些事物。在印度,每個月都有將近一百萬名年輕人等著進入職場。即使國內的經濟成長率屢創新高,年輕人的失業率依然超過 10%;在重男輕女文化下導致不平衡的出生性別比,更注定讓許多男人難以在印度找到另外一半。無論是已開發國家或開發中國家,年輕一代對未來都是期待與失望並存;而由這些不確定性所衍生出的惶恐與不滿,更讓年輕人時常感到沮喪和憤怒。現況如此,社會新鮮人怎能不惶恐?我的學生這樣跟我說,而我也完全可以理解她的想法,因為不管做什麼工作,薪水總是那麼低;因為學校教東、職場卻要西;因為媒體總是報憂不報喜,把台灣說成世界最慘的人間地獄;因為台灣的企業老闆總是把年輕人的自尊踩到腳底,讓他們爬不起來,這樣他們就會自願接受老闆開出的低薪。更誇張的是,那些來到台灣的外資企業往往也會入境隨俗,用台灣這些慣老闆的方式欺壓員工。在這樣的環境待久了,很難讓人不覺得自己一無是處,甚至完全失去自信,或是認為台灣已經沒救了。所以年輕人總以為自己只能做些最簡單的工作,像是一般的店員、最基礎的業務,或是行政、助理之類的,永遠面對「加薪有限,升職無望」的職場現況;即便到國外打工,也只能做些低階工作。在這樣的職場生活個幾年,那些對生活的熱情、對未來的夢想,以及對自己的自信,任誰都會被消磨殆盡。說到對缺乏信心的恐慌,其實我也曾有過相同的情形,還不只一次或是一陣子。曾經有好幾年工作、生活不順利,我處於一直懷疑自已、對自己完全沒有信心的狀態。即使到了現在,我也常常自問,到底未來會如何。在這個變動如此快速的時代,不只是我,從在《換日線》寫作的專欄作家,到電視、網路上看到的成功者或贏家,即使他們外表光鮮亮麗、口若懸河,但私底下每個人無不時時自問:「接下來我到底該怎麼做?」甚至對自己的能力充滿懷疑、覺得自己的職涯如履薄冰。如果連他們都如此,那麼才剛踏入社會的青年,又怎能不惶恐?年輕人,我想說的是⋯⋯面對這個情況,還是青年的你,又該怎麼做?首先,接受你的害怕與惶恐。這是一個惶恐的世代(關於惶恐世代,容後再述),從老人到年輕人無不害怕恐懼。每一個人都這樣,沒什麼可恥的。然後,就衝吧,就去做吧。不要怕丟臉,因為你沒臉可丟。至 2018 年 9 月為止,全世界的人口已經突破 76 億。在這之中,你認識多少人?又有多少人認識你?一百個人?一千個人?既然沒什麼人認識你,那麼你又有什麼臉可以丟?你說你怕被 google 肉搜、怕你的某個醜聞、出醜的影片或照片,會像電影《新娘百分百》(Notting Hill)裡茱莉亞.羅勃茲飾演的女明星所恐懼的一樣,即使已經過了好久,醜聞照片在網路上還是一 google 即得,跟著你一輩子?欸,我想我那些正值 20 歲青春年華的學生可能會先問你:「茱莉亞.羅勃茲是誰?」這很好笑嗎?那麼我相信你一定可以告訴我,一百年前全世界最有錢的人是誰。什麼?你不知道?那麼三千年前全世界權力最大的人又是誰?你又不知道?好吧,如果你嫌時代太久遠的話,請舉出任何一首在" I have a pen "這首無腦蠢歌與" Gangnam Style "之前,風行全球的舞蹈歌曲。記不太清楚了嗎?這很正常,因為我們絕大部分的人做過的事蹟,都會被時間所遺忘。無論你做過什麼蠢事,全世界沒有幾個人會記得你的,放心好了。你八成會抱怨,為什麼我和這篇前文〈【全球魯蛇世代?】致年輕而迷惘、憤怒的你:當我們終將成為「大人」,切莫忘了此刻的自己〉一樣,總不分享成功秘訣。因為我不是什麼成功者啊 ,baby(花輪撥髮狀)。很多成功者都喜歡告訴你他們有多努力、有多辛苦,能成功都是因為他們體能有多好、有多愛家庭。人生是一場「時而競爭、時而合作」的遊戲最近一篇《經濟學人》的文章就半嘲諷式地提到,許多知名企業 CEO 的傳記根本和中世紀的聖人誌差不多,看看蘋果的 Tim Cook,每天凌晨 3 點 45 分就起床回 e-mail!看看亞馬遜的 Jeff Bezos,每天早上固定和孩子一起吃早餐!這裡我就不提王永慶 83 歲還可以跑 5000 公尺做毛巾操,還有張忠謀每天至少花 2 到 4 小時閱讀的偉大事蹟了。相較之下,各位讀者毫無疑問就是混吃等死的人形大型活動廢棄物。當然也有聰明的酸民會說,如果你跟這幾位 CEO 一樣有錢,這些事情你也全部都做得到,而不是當個凌晨 4 點半摸黑起床,等著收 Tim 電郵的可憐中階經理人,或是一天工作完、做完家事後就已經半夜而只想躺平的凡人。事實上,許多人即使是真的有努力,但他們的成功多半與好(有錢)父母、好(有錢)家庭、另一半家境好(有錢)、好人脈、好狗運,或是「在金錢流通或環保規範上寬鬆的道德標準」脫不了干係,所以我才不會昧著良心跟你說些我自己都不相信的成功祕訣。更何況,在這變換迅速的時代,過去的成功心法搞不好是今日的市場毒藥(例如某間因混油而獲利的公司)。我只能告訴你,人生就像玩牌,如果你手中有好牌(如前述的好家庭、好人脈),你打起牌來就順得多、贏的機率也大很多,即使打爛了也不會輸得太慘。那為何不拚拚看呢?但是,請不要欺負牌不好的人;相反的,你得多多協助她們。否則,你只會逼得牌不好的人不得不賭上一切,只為了搏一個扳倒你的機會。這不是一場你輸我贏,而是「時而競爭、時而合作」的遊戲。Thomas Piketty 的研究證明了一個大家都知道的歷史定律:只有在超大型的天災人禍時,貧富差距才會縮小。相信沒人希望看到這樣的事發生。放手一博吧!Be ambitious!我開頭提到的那位學生,另一個身分是 Coser。我用她這個嗜好作例子解釋,她必須要找到自己適合出的角(扮演的角色)──身材纖瘦的她,總不可能去出《灌籃高手》的安西教練吧?如果現在流行賣肉、前凸後翹的動漫角色,那麼她是否可以出不需賣肉的氣質系角色,在眾多 Cosers 間異軍突起?而讀過設計的她,也可以想想如何結合 Coser 的興趣與設計的技能,甚至大膽利用自己的日文能力,向日本或世界的流行服飾品牌投履歷。反正即使沒上,也沒損失啊。或許 Coser 的經歷還可以提供她設計上不同的視野與想法呢!在電影《搖滾青春戀習曲 Sing Street》中,身處 1980 年代的愛爾蘭高中生男主角,在西洋流行音樂(Pop Music)與剛出現的 MTV 頻道互相激盪,並併發出眾多樂團崛起的黃金時代,為了想要一曲成名的音樂理想,帶著歌曲試錄帶與女友逃離學校,開著小艇跨海向英國流行樂之都倫敦出發。在豪雨與大浪中,小小的船搖晃著,男主角雖然滿臉水花、幾乎睜不開眼,卻仍滿懷希望地望著前方。那一幕的背景伴著亞當.李維(Adam Levine)先是抒情,然後逐漸激昂的歌聲:現在我們不走,就再也走不了(We’re never gonna go if we don’t go now)你如果不去尋找,就永遠不知道(You’re never gonna know if you don’t find out)絕對別回頭看,你再也回不去了(You’re never going back never turning around)現在如果不走,你就再也走不了(You’re never gonna go if don’t go now)現在如果不長大,就永遠成熟不了(You’re never gonna grow if you don’t grow now)你如果不去尋找,就永遠不知道(You never don’t know if you don’t find out)絕對別回頭看,你再也回不去了(You’re never going back never turning around)現在如果不走,你就再也走不了(You’re never gonna go if you don’t go now)是的,各位:你們既獨一無二,卻又平凡無奇;你們特立獨行,卻又從眾無趣;你們看似平靜無懼,實則充滿不安沮喪與怒火。也許與先前的世代一樣,你們終將被遺忘。但是如果能夠拚出一片天地來,讓後世記得你的名字,為你編造莫名其妙誇張的成功者神話,豈不也是一樁妙事?就去拚吧,不去試試看,誰知道呢?找出一個目標,向它出發吧,不要再回頭。※本文由換日線網站授權刊載,原標題為《 給獨一無二,卻又平凡無奇的你──誰都曾經徬徨,不拚拚看又怎麼知道自己行不行?》,未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 【寫給大學生的四封信】你的價值不只28K──拒絕畢業拿低薪,你可以做的七件事 楊宗翰:世界不是非黑即白,還有一大片灰──台灣人勇闖海外,沒在怕「不一樣的人生」作者簡介:台南人,國中時移居阿根廷。阿根廷薩爾瓦多大學心理系畢業,成功大學老年學研究所第一屆畢業生。曾任對拉丁美洲業務、西班牙文譯者、口譯、對大使館與代表處聯絡人等職務。因為由出生地的南方府城古都,移居到更加靠近南極的布宜諾斯艾利斯,比南方更南方的生活經驗,使得觀點從此不同。 ______________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台,本文章內容僅反映作者個人意見,不代表Yahoo奇摩立場。有話想說?不吐不快!>>> 快投稿Yahoo論壇


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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)陳小姐確診乳癌後,情緒越來越差、每天都在哭,覺得沒有未來,也不想與人互動,朋友認為她得憂鬱症。確診惡性腫瘤後,心理健康狀況持續處於不良狀態,癌症病人情緒難免隨著疾病與治療狀況起伏。伴隨對於疾病的恐懼,患者往往表現煩躁、沮喪等不良心理狀態。腫瘤患者心理困擾 常見失志症後群、憂鬱郭綜合醫院身心科主任黃泰銘說明,面對腫瘤病人持續許久的低落心情及負面言談,周遭的人除了不捨、著急,也常會有種使不上力的無奈或氣憤感。癌症病人要面對有關心理困擾的問題,也常常被忽視,常見症狀有:失志症候群、癌因性疲憊。失志症後群和憂鬱都容易引起癌症病人的自殺意念,但其壓力程度有差異。失志症後群的癌症病人仍有改變的動機,但憂鬱的癌症病人缺乏動機。失志的核心症狀是存在的痛苦及絕望,從程度輕微的沮喪、意志消沉到深度絕望。失志症候群的癌症病人會有失去對生存的價值感,常有早日離世的想法,憂鬱只專注於自己的一切罪惡感,有太多負面及錯誤認知。兩者皆須被鼓勵走向人群獲得社會支持,但憂鬱症病人除精神上支持,藥物的輔助也是必須的。癌因性疲憊症 可考慮採認知行為治療黃泰銘主任說明,癌因性疲憊症也是癌症病人常面臨的症狀之一,是因癌症引起的身心疲憊症,總存在無助感、長時間感到疲累,體能、情緒及認知功能的筋疲力竭。癌因性疲憊症帶來的影響如疼痛、噁心或掉髮,常令癌症病人困擾。癌因性疲憊症也會與焦慮、憂鬱等等並存或互相影響。癌因性疲憊症可採用認知行為治療,幫助病人培養一套有效的認知情感和行為得應付技巧,取代不理性且引發情緒困擾的認知。飲食方面可諮詢營養師食用高營養食物並配合運動。如果無法改善疲憊或緩解疲憊惡化,就應考慮給予藥物治療。癌症、心理衝擊互相影響心理因素與癌症的發展有著密切的關係,罹患癌症後的病人又會有新的心理衝擊,這些情感因素又反過來促進癌症發展,進而影響治療效果。癌症恢復期的病人,消極悲觀的患者治療效果差,藥物副作用明顯,也會加速病情惡化,預後不佳,即使病情暫時控制,復發和轉移機會也會增加。應避免消極負面情緒以及外在不良環境刺激,懷著開心及樂觀的心情,對於抗癌有很大的幫助。心理介入在一定程度上,可以促進患者自身免疫功能的恢復。隨著醫療進步,癌症存活率上升,病人與家屬要面對個長時間與疾病相處、適應疾病治療中所帶來的衝擊,病人的心理問題及困擾,更是醫療照顧上不可忽視的要項。


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